2019年6月

「心を落ち着かせる」
すごく、些細な話です。
先日人の車に乗せてもらいました。
前の車が急に止まって、右折のウインカー。ぶつかりはしませんけど。
私は「それはないでしょう」と思いましたが、運転してる方は「あらあら」とよけて
何事もなかったように進んで行きました。見習いたいと思いました。
最近、あおり運転、お年寄りの暴走運転が問題になっています。
イライラしたり、ドキドキしたり、びっくりすることがあります。
そんなときは「心を落ち着かせる」を意識する。
自分に言いきかせる。腹が立った時は特に要注意。
最近、瞑想が外国でもブームのようです。
お仏壇、神さまの前で手を合わせるのも「心を落ち着かせる」のには
いいですよね。