2019年11月

「貯筋」する

先日、私の妻がレインボーの歩道で転倒して大ケガしました。

大変でしたが、足の筋肉があり、おかげで回復も早くリハビリも順調で

ひと月半で退院できました。

そこで筋肉を貯める話。

まずは転倒予防の為に、次に寝たきり予防の為に日頃から筋肉を

鍛えておきましょう。

いつまでも行きたい所に行けるように、

年をとっても自立した生活を送るために「貯筋」

「貯筋」　使えばなくなるお金の貯金

　　　　　　使えば使うほど貯まる筋肉貯金

　　　　　　使わないと減り続けます。ちなみに借筋もできません。

老後に備えて「貯筋する」