2019年6月

「心を落ち着かせる」

すごく、些細な話です。

先日人の車に乗せてもらいました。

前の車が急に止まって、右折のウインカー。ぶつかりはしませんけど。

私は「それはないでしょう」と思いましたが、運転してる方は「あらあら」とよけて

何事もなかったように進んで行きました。見習いたいと思いました。

最近、あおり運転、お年寄りの暴走運転が問題になっています。

イライラしたり、ドキドキしたり、びっくりすることがあります。

そんなときは「心を落ち着かせる」を意識する。

自分に言いきかせる。腹が立った時は特に要注意。

最近、瞑想が外国でもブームのようです。

お仏壇、神さまの前で手を合わせるのも「心を落ち着かせる」のには

いいですよね。